Айни пайтда баҳор фасли кириб келди. Демак, укроп, кашнич, кўк пиёз, сельдерей, райҳон ва бошқа хушбўй кўкатлар кўпаяди. Булар танамизни дармондорилар билан тўйинтиради, иммунитетимизни мустаҳкамлайди. Муҳими, кўкатлар таомларга ўзига хос таъм беради. Келинг, турли кўкатларнинг фойдали хусусиятлари тўғрисида батафсил сўз юритайлик.
Кўпинча фасллар алмашинганда одам организмида витамин танқислиги сезилади. Бу ҳолат кўпинча тўлақонли овқатланиш рационига амал қилмайдиган, вақтида овқатланмайдиган ва мева-сабзавотларни, дуккаклиларни севмайдиган инсонларда кузатилади.
Фарғона водийси ўзига хос табиати ва иқлими туфайли Марказий Осиёнинг асосий соғломлаштириш масканларидан бири сифатида машҳур.
Вирусларга қаршилик қилиш одамнинг иммунитети, тананинг ички кучига боғлиқ. Биз истеъмол қиладиган маҳсулотлар орасида вирусларни нобуд қилувчи ва организмнинг ички кучларини оширувчи неъматлар мавжуд. Улар бизга касалликдан сақланишда ва даволанишда кўмакчи бўлиши мумкин.
Долчинли чой. Долчин (корица) танада қон айланишини яхшилайди. Бу организмни кислород ва бошқа озиқ моддалар
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: