рўзада овқатланиш

Рўза тутиш ўзига хос жараён бўлиб, у муайян қонуният ва тамойилларга асосланади. Илмий манбаларга таяниб, маълум қоидаларга амал қилиб тутилган рўза саломатлик учун фойдалидир.