Уйқу олдидан қайси маҳсулотларни истеъмол қилиш фойдали?
Уйқу сифатига стресслардан тортиб, генетик касалликлар каби қатор факторлар таъсир қилади. Бунда овқат истеъмоли ҳам катта аҳамиятга эга.
уйқу
Эснаш фойдалими ёки зарарли?
Кўпчилик эснашни тезроқ ухлашга кўмаклашади, деб ўйлайди. Бу нотўғри, аксинча, эснаш уйқуни қочиради.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: