клетчатка

Қабзият бугунги кунда нафақат кексалар, балки ёшлар орасида ҳам катта муаммога айланган. Уни бартараф этувчи дори воситаларидан ташқари, халқ табобатида қадимдан қўлланиб келаётган табиий усуллар ҳам мавжуд. Қуйидаги воситаларни эслаб қолинг.