ифторлик

Муборак рамазон ойида рўзадорлар узоқ вақт очликдан сўнг овқатланишига тўғри келади. Хўш, бунда ошқозонни шикастламаслик учун нималарга эътибор қилишимиз ва нималарни истеъмол қилмаслигимиз керак?

Рўза тутиш ўзига хос жараён бўлиб, у муайян қонуният ва тамойилларга асосланади. Илмий манбаларга таяниб, маълум қоидаларга амал қилиб тутилган рўза саломатлик учун фойдалидир.