Адабиётнинг барча жанрларида сермаҳсул қалам тебратган забардаст ижодкор Комил Аваз номи нафақат Хоразм адабий муҳити балки, бутун ўзбек адабиёти китобхонларига жуда таниш, қадрдон. Адибнинг 40 дан зиёд китоблари кўп сонли мухлислар эътирофига сазовор бўлган.
Темир организмнинг нормал ишлаши учун зарур бўлган энг муҳим микроэлементлардан биридир. Темир танқислиги анемияси ривожланишининг олдини
Исроиллик олимлар иммун тизимининг аввал ўрганилмаган хусусиятларини кашф этишди. Бу ўрганишлар организмнинг инфекцияларга қарши курашиш қобилияти ақидаги аввал мавжуд бўлган тушунчаларни буткул ўзгартириш мумкин.
Биласизми, тирноқларнинг синиши, тери қуриши, сочларнинг тўкилиши – буларнинг ҳаммаси витаминлар етишовчилиги — гиповитаминоз белгиларидир. Агар бу ҳолат кўпроқ давом этса, юрак ўйнаши, пайларнинг тортишиши, нафас, ошқозон-ичак ва бошқа касалликларнинг кучайиши ҳам рўй бериши мумкин. Бекорга халқимиз илк баҳор айёмини “илик узилди”даври деб изоҳламайди. Баҳордаги витаминлар тақчиллиги ҳолати, айниқса, ёш болалар, ҳомиладор ва эмизикли аёлларга кучли таъсир қилади.
Кўпчилигимиз рўза айёмида севиб истеъмол қиладиган нишолданинг, инсон саломатлигига, айниқса, ошқозонга фойдаси катта. Рўза тутган инсон учун ушбу енгил ҳазм бўлувчи ширинлик овқат ҳазм қилиш тизимини яхшилайди, ичакларни тозалайди. Ошқозон яраси касаллиги бор инсонлар учун жуда фойдалидир.