Ёхуд пиёда юришнинг фойдаси ва тартиби ҳақида эксперт тавсияси
Замонавий техникалар қулайлик яратган ва офисга михланиб ишлаш ҳаракатни чеклаб қўйган бир даврда пиёда юришнинг ижобий томонлари ҳақида узоқ тўхталиб ўтириш шарт эмас деб ўйлаймиз. Фақатгина кундалик ҳаётда ишга ёки бозорга фақат транспортда бориб-келишни йиғиштириб, пиёда юришга вақт ва ҳафсала топишни маслаҳат берамиз.
Грипп – дунёда энг кенг тарқалган вирусли касалликлардан бири. Хасталик ҳарорат 38 ва ундан баланд даражага кўтарилиши, умумий ҳолат ёмонлашиши билан бошланади. Грипп ҳаво-томчи йўли билан юқади (аксирганда, йўталганда, гаплашганда) ва унинг вируси мутантлашиб ҳар йили совуқ мавсумда ўз кўринишини ўзгартириб, янги эпидемияларни пайдо қилишга қодир.
Ушбу вирус асосан ёши катталарга хавфли бўлиши мумкин, лекин ёшлар тўлақонли бундан ҳоли дегани эмас.
Кузги хуштаъм мева – беҳини барчамиз севиб истеъмол қиламиз. Бу ажойиб мевадан тўйимли озуқа бўлиши билан бирга халқ табобатида ҳам унумли фойдаланиш мумкин.
Гипертония билан оғриган беморлар учун тўқ қизил гилоснинг фойдаси катта. У фаол бирикмаларга бой бўлиб, кунига 250-300 грамм миқдорида истеъмол қилинса қон босимини мувофиқлаштиришга ёрдам беради.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: