Соғлом озиш жисмоний фаолликдан бошланади
Велосипедда сайр қилиш жисмоний фаолликнинг яна бир қулай ва завқли тури ҳисобланади. Велосайр мушак, юрак-қон томир тизимини мустаҳакамлайди, нафас олиш ритмини ривожлантиради.
Велосипедда сайр қилиш жисмоний фаолликнинг яна бир қулай ва завқли тури ҳисобланади. Велосайр мушак, юрак-қон томир тизимини мустаҳакамлайди, нафас олиш ритмини ривожлантиради.
Туризм тарғиботи мақсадида Тошкент вилоятига сафарга чиққан журналистлар муқаддас Зангиота қадамжосида бўлишди. Мажмуанинг диний ходими
Кўпчилик одамлар ортиқча вазн билан курашишда инсонга фақат ирода керак, деб ўйлашади. Аммо олиб борилган
Ширинликлар, пишириқлар, тортлар ортиқча вазнга олиб келишини биламиз. Аммо шундай ширинликлар борки улар организмни керакли
Яшил нўхат инсонлар таомномасига киртилган энг қадимий озиқ-маҳсулотлардан саналади. Ҳозирда бу дуккакли ўсимлик субтропик иқлимли