Қон қуюқлигида ёрдам берадиган табиий маҳсулотлар

Қон қуюқлигида ёрдам берадиган табиий маҳсулотлар

Юрак-қон томир касалликлари ўлимлар сони бўйича биринчи ўринда туради, шунинг учун бутунлай соғлом ва ёш бўлганда ҳам, уларнинг олдини олиш ҳақида ўйлаш керак. Миллионлаб одамлар дуч келадиган энг кенг тарқалган муаммолардан бири қоннинг қуюқлашишидир.

Чекишнинг хавфсиз тури йўқ

Чекишнинг хавфсиз тури йўқ

ХХ аср бошида дунёда тамакига қарши кураш қизғин паллага кирганда бизнеси касод бўлишидан қўрққан тамаки ишлаб чиқарувчилар электрон сигареталар (вейплар)ни ўйлаб топишди. Харидорларни кўпайтириш мақсадида уларни зарари кам дея реклама қила бошлашди.

Олти хил карамнинг олтмиш хил фойдаси

Олти хил карамнинг олтмиш хил фойдаси

Организм учун зарур витамин ва минералларни қимматбаҳо цитрус мевалардан эмас, оддий карамдан ҳам олиш мумкин.   Дунёда карамнинг юздан ортиқ турлари мавжуд. Масалан, Пекин карами, брюссель карами, рангли карам, савой карами, брокколи ва кольраби карамлари барча халқлар томонидан севиб истеъмол қилинади. 

Қандай маҳсулотларни иситиб бўлмайди ?

Қандай маҳсулотларни иситиб бўлмайди ?

Тўғри овқатланиш – соғлом турмуш тарзининг асоси. Ҳаммамиз соғлом, бақувват бўлишни истаймиз, аммо баъзида билиб-билмай ўз саломатлигимизга зиён етказиб қўямиз. Биласизми, овқатларни қандай тайёрлаш ва уларни ҳатто қай тарзда иситиш ҳам соғлом турмуш тарзи тартиб-таомилларига киради. Ушбу мақолада қандай таомлар иситиб истеъмол қилинмаслиги ҳақида маълумот берамиз. Парҳезшунос Гулжаҳон Йўлдошева мавзу доирасида ўз тавсияларини берди.