витамин

Витаминлар етишмаса, дори ичишга шошилманг

Витаминлар етишмаса, дори ичишга шошилманг

Кўпинча фасллар алмашинганда одам организмида витамин танқислиги сезилади. Бу ҳолат кўпинча тўлақонли овқатланиш рационига амал қилмайдиган, вақтида овқатланмайдиган ва мева-сабзавотларни, дуккаклиларни севмайдиган инсонларда кузатилади.

Иммунитет тушганда қандай овқатланиш керак?

Иммунитет тушганда қандай овқатланиш керак?

Иммунитет тушса одам турли касалликларга тез чалинади. Ҳолсизлик, уйқу босиши, иштаҳа бўлмаслиги, тери, соч ва тирноқлар ҳолатининг бузилиши — булар барчаси иммунитет етишмаслиги белгилари бўлиб, меъёрида овқатланмаслик оқибатида келиб чиқади.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: