Беш дақиқада чарчоқни енгиш усуллари

Беш дақиқада чарчоқни енгиш усуллари

Кўпинча биз ишдан хориб-чарчаб қайтамиз ва кела солиб диван ёки креслога ўзимизни ташлаймиз. Чунки ўта хорғинлик, кучсизлик сабабли ҳеч бир ишга қўл бормайди. Кўзимизга ёстиқ чиройли кўриниб кетади.

Ҳолида Шомаҳмудова:«Уруш пайти ҳам оқ нон еганмиз»

Ҳолида Шомаҳмудова:«Уруш пайти ҳам оқ нон еганмиз»

Иккинчи жаҳон уруши пайтида Ўзбекистон кўплаб уйсиз ва яқинларисиз қолган норасидаларга бошпана бўлгани тарихдан маълум. 14 нафар ота-онасиз қолган болаларни бағрига олган Шомаҳмудовлар оиласи ҳақида ҳам нафақат юртимиз, балки чет элларда ҳам кўпчилик билади.

“Инсон ўз саломатлиги учун масъулиятни ҳис қилиб яшаши керак!”

“Инсон ўз саломатлиги учун масъулиятни ҳис қилиб яшаши керак!”

Ушбу мавзу доирасида кенгроқ маълумот олиш учун Тошкент врачлар малакасини ошириш институти валеологи, олий тоифали дерматовенеролог шифокор Маъмура МУСУРМОНОВА билан суҳбатлашдик.

Брокколи – саратонга қарши курашчи

Брокколи – саратонга қарши курашчи

Кейинги вақтда юртимиз тадбиркор деҳқонлари томонидан одам организми учун фойдали бўлган ўсимлик ва сабзавотларни маҳаллий шароитда етиштириш бўйича халқаро тажрибалар амалиётга самарали жорий этилмоқда.